ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ
 
ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

BMR ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯದ ದರವು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಎಂದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ತಟಸ್ಥವಾಗಿ ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೋದ, ನಿಮ್ಮ ಅಧಾರ ಚಯಾಪಚಯ ದರ ಲೆಕ್ಕ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

BMR ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ

ಸೆಕ್ಸ್:
ವಯಸ್ಸು: ವರ್ಷಗಳ
ತೂಕ:    
ಎತ್ತರ:
 
ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯದ ದರವು (ಅಥವಾ BMR), ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮಿದುಳು, ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದಾದರೆ ನೀವು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ ಎಂದು ಆಗಿದೆ ನರಮಂಡಲದ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ.